Boşanma Kararsızlığı Gitmek mi Kalmak mı?

Aldatma, yoğun çatışma ya da uzun süredir çözülemeyen iletişim problemleri sonrasında çiftlerin en sık yaşadığı durumlardan biri boşanma kararsızlığıdır.

“Gitmeli miyim?”

“Bir şans daha vermeli miyim?

”“Çocuklar için kalmak doğru mu?”

Bu sorular, çoğu zaman travmatik bir sürecin hemen ardından ortaya çıkar.

Boşanma yalnızca bir ilişkiyi bitirmek değildir. Aynı zamanda:

• Alışkanlıkların sona ermesi

  

  Karar anı ilişkiyi tanımlar, travma değil.

  
  

• Ortak gelecek hayalinin değişmesi

• Aile sisteminin yeniden yapılanması

• Kimlik algısının dönüşmesi

anlamına gelir.

Bu nedenle karar süreci yalnızca duygusal değil, psikolojik ve sosyal bir kırılmadır

Travma Anında Verilen Kararlar Sağlıklı mı?

Özellikle aldatma gibi bir güven kırılması sonrası verilen kararlar çoğu zaman yoğun öfke, incinme ve değersizlik duygularının etkisi altındadır.

Psikolojik araştırmalar, yüksek duygusal yoğunluk anlarında verilen kararların uzun vadede pişmanlık yaratma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.

Bu nedenle:

Karar vermeden önce duyguların regüle edilmesi gerekir.

Gitmek mi Kalmak mı? Hangi Soruları Sormalısınız?

Boşanma kararsızlığı yaşayan bireylerin kendilerine şu soruları sorması önemlidir:

• İlişki tamamen mi bitti, yoksa güven mi zedelendi?

• Eşim sorumluluk alıyor mu?

• Aynı sorunlar tekrar ediyor mu?

• Bu evlilikte kalmak korkudan mı, bilinçli tercihten mi?

Bu sorular, kararı duygusal refleks yerine bilinçli değerlendirmeye taşır.

Profesyonel Destek Neden Önemlidir?

Boşanma kararsızlığı sürecinde terapi yalnızca “barıştırmak” için değildir.

Amaç:

• Duygusal netlik sağlamak

• İlişkinin gerçek dinamiklerini görmek

• Sağlıklı bir karar verebilmek

Bazen süreç evliliğin yeniden yapılandırılmasıyla sonuçlanır.Bazen de daha sağlıklı bir ayrılıkla.

Önemli olan, kararın bilinçli verilmesidir.

Boşanma kararsızlığı zayıflık değil, ilişkinin hâlâ sizin için anlam taşıdığını gösteren bir süreçtir.

Karar vermeden önce kendinize zaman tanıyın.Yoğun duyguların sakinleşmesine izin verin.

Bu süreci tek başınıza yönetmek zorunda değilsiniz.

Online danışmanlık hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.

🌿 Uzman Sosyolog &Aile Danışmanı Öznur Eker